STRONGMIND Coaching
Strongmind erbjuder individuell coaching inom alla tre delarna fysisk hälsa, kost och emotionell hälsa. Inom vårt arbete med företag samt i vissa kurser erbjuds även coachning i grupp. Coaching är en mycket viktig del i den personliga utvecklingen och vårt holistiska perspektiv är unikt och mycket framgångsrikt. Coachingen utförs främst digitalt men kan även genomföras på plats om coach och klient befinner sig i närheten av varandra. Coachingen startar alltid med en gratis konsultation där du får precisera dina mål och därefter matchas du och den bästa coachen för dig mot varandra.
Hos Strongmind finns coacher med särskild kompetens inom många områden som stress, KBT, kvinnohälsa, relationer, fobihantering, ledarskap, hållbara prestationer, alternativmedicin, kost och träning. Tillsammans med en coach kommer du att arbeta från nuvarande läge till ett önskat läge. Upplägget utgår från dina behov och önskemål och kan variera i intensitet under processens gång. Som kund hos Strongmind kommer du att arbeta holistiskt med alla delar men det kan fortfarande finnas ett extra fokus under perioder mot något av de tre områdena. Upplägget kan då vara rena träningsprogram utformade av personliga tränare, kostupplägg eller mer emotionella frågeställningar med fokus på dina utmaningar och mönster. Men oftast handlar coachingen om att hitta balans mellan de olika delarna och att se vinsten med att arbeta med alla tre delarna för att nå målet.
Vad är målet?
Målet är individuellt för varje individ och resan mot målet är där förändringen sker. Ibland är målet mer exakt som tex en tävling, ett lopp eller en större utmaning inom något område. Men oftare handlar det om en transformation, en längtan efter något annat.
Strongmind ser på hälsa utifrån ett helhetsperspektiv och vi tror på alla människors inneboende kraft till läkning. Vi tror på att arbeta med orsak till symptom mer än symptomlindring och vi arbetar inte med sjukvård eller medicinering utan lämnar det till den traditionella sjukvården. Vi är dock övertygade om att mycket traditionell medicinering skulle kunna undvikas om människor tog hand om sin hälsa ur ett helhetsperspektiv och det är denna övertygelse som vi arbetar efter i alla delar. Vår holistiska syn innefattar även mycket kunskap inom den österländska medicinen och vi väver in denna kunskap i vårt arbete.
Vi startar alltid våra kontakter med nya klienter i en gratis konsultation som sker digitalt. Där får du berätta mer om vad du önskar hjälp med. Boka detta så ses vi snart.
.
