Ny unik metod skapar långsiktiga hälsoeffekter
Den tekniska lösning som Strongmind har utvecklat bygger på helt ny forskning som bygger din hälsa stark från grunden. Denna unika metod bygger på att sätta rätt kemi i kroppen som aktiverar gener som ger hälsa.
Metoden bygger på en balans mellan fysisk hälsa, kost och emotionell hälsa. Alla dessa delar samverkar och måste vara i samklang för att kroppen ska skapa balans. Denna balans ger dig energi, hälsa, en stark kropp och sinnesro. Du får personligt anpassade program som är enkla att genomföra.
Kom i form utan att gå till gymmet
I Strongminds app väljer du själv var du vill träna, hemma, ute eller på gymmet. Du får ett personligt anpassat program som tar dig till ditt mål effektivt utan att du behöver lämna hemmet, om du inte vill.
Ditt program består av styrketräning, konditionsträning, recept för rätt kost, yoga, meditationer och andningsövningar. Sedan är appen fullproppad med artiklar och annat för att höja din kunskap och optimera din hälsa.
Nå dina mål utan att räkna kalorier
Att räkna kalorier eller “poäng” kopplat till energi är ett gammalt och förlegat sätt. Idag vet vi att kalorier från olika källor skapar olika effekt i kroppen.
Visste du att konceptet att räkna kalorier kommer från ångpannan. En kalori beskrev hur mycket bränsle det gick åt för att förånga en liter vatten. Detta är långt ifrån människokroppen.
När du använder Strongminds app kan du enkelt använda de recept som är anpassade efter dig och därmed få i dig all den näring som din kropp behöver och samtidigt komma i form.